英文解読練習として英語のニュースから日本語に翻訳された記事をよく読んでいますか?このコーナーではそんな世界の面白いニュースとその日本語訳をピックアップしてご紹介します。リーディングや外国人に話しかける時にも、緊張をほぐして、会話のきっかけとしていかがですか?

英語:“Summer heat reduces sleep quality for 40% of people: research”

TOKYO — Some 40 percent of people have difficulty sleeping when nighttime temperatures stay above about 24 degrees Celsius during the summer months, researchers have found.

Global warming and heat islands — urban areas hotter than their rural surroundings — have increased the number of days when it stays hot even at night, impacting sleep quality, the research team led by University of Tokyo associate professor Tomohiro Ihara said. The team is calling on people to use air conditioning at night when appropriate, as reduced sleep quality not only affects health but also reduces efficiency at work.

“There is a lot of attention paid to heatstroke that can lead directly to death, but low sleep quality has a far larger overall impact on society,” commented Ihara.

While many people have trouble sleeping on summer nights, the connection between a good sleep and the temperature was not well understood. To quantify sleep quality, Ihara’s team revised a questionnaire commonly used overseas.

The researchers assigned numerical values to answers to questions including, “Do you wake up during the night?” and, “Do you ever find it impossible to stay awake during normal daily activities such as driving or eating?” They then judged that totals over a certain score indicated the subject had difficulty sleeping.

The questionnaire was completed by 1,284 people in Nagoya, in August 2011 and July and August 2012. Results from both periods showed about 40 percent of respondents on average had trouble sleeping. The average outdoor temperature at midnight during the survey periods was between 23 and 31 degrees Celsius, and the survey found that the number of subjects having trouble sleeping spiked whenever the midnight temperature exceeded 24.3 degrees.

Copyright THE MAINICHI NEWSPAPERS. All rights reserved.
原文を読む≫


===========================================================

日本語:“夏場の「睡眠困難」4割 東大調査「社会的損失」 24.3度超えると増加”

 夏に4割の人が睡眠に支障をきたしているとする研究結果を、井原智彦・東京大准教授(環境社会システム学)らの研究チームがまとめた。地球温暖化やヒートアイランド現象で、夜になっても気温が高い日が増えているのが理由。睡眠の質が悪化すれば健康を害するだけでなく、仕事の能率低下など社会的にも損失となり、チームは適切なエアコンの使用を呼び掛けている。

 夏に寝苦しさを感じる人は多いが、気温と睡眠の関係はよく分かっていなかった。研究チームは睡眠の質を数値化するため国際的に使われる質問票を改変。「睡眠の途中で目が覚めたか」や「車の運転や食事中、その他の社会活動中に眠くて起きていられなかったか」などの質問への回答を点数化し、一定値以上を睡眠困難と定義した。2011年8月と12年7~8月、名古屋市の男女計1284人にアンケートを実施。その結果、両年とも期間を通じ、平均で40%が睡眠困難に陥っていたと判定された。午前0時の気温は約23~31度だったが、24・3度を超えると困難者数が増加していくことも分かった。

 井原准教授は「死に直結する熱中症に注目が集まりがちだが、睡眠困難の方が社会全体への影響は大きい」と指摘する。

Copyright THE MAINICHI NEWSPAPERS. All rights reserved.
原文を読む≫